Особенности тонких матрасов-топперов
Боль в спине или суставах после сна – это частая причина неправильного выбора матраса для спального места. Решением этой проблемы является топпер. Чем он отличается от классического изделия?
- Толщина. Обычный матрас имеет толщину от 15 см., в то время как топпер – 2-8 см.
- Наполнение. Рассматриваемый вид матраса состоит из одного слоя материала и чехла. Есть и более дорогие варианты – с двумя или тремя слоями наполнителя.
- Фиксация. У топпера по углам расположены резинки, для более прочного крепления к кровати. Поэтому он не мнется и не сползает.
Топперы делятся на два типа – складные и сворачивающиеся. Складные – принимают форму книжки, и закрепляются резинками или липучками по углам. Сворачивающиеся – больше подойдут как временные матрасы. Их можно свернуть в рулон и убрать в шкаф или на балкон.
Топпер также часто путают с наматрасником, хотя он имеет несколько отличий:
- Наматрасник используется как защита спального места от загрязнений, и больше выполняет декоративную функцию. А топпер – это возможность разровнять или смягчить кровать.
- Наматрасник легко постирать даже в стиральной машине. А вот топпер туда не вместится. К тому же, часто наполнители в них не предназначены для стирки.
Еще одна особенность топпера – это защита спального места от загрязнений и статического электричества. Оно «впитывается» в топпер, тем самым, не направляется на человека. Это происходит благодаря синтетическому волокну, входящему в состав.
Матрас Leo Desire Техас, пружинный
Как выбрать матрас-топпер
В первую очередь, следует определиться, для какой цели приобретается этот тип матраса.
Для сохранения спального места. Здесь подойдет самая недорогая модель с одним слоем утеплителя и приятным к телу чехлом.
Выравнивание поверхности спального места. Часто раскладные диваны или кресла могут быть неравномерной высоты и глубины. При использовании топпера – поверхность станет ровной и удобной.
Создание комфортных условий для сна
Здесь важно выбрать топпер приемлемой жесткости, чтобы было комфортно позвоночнику.
Если два матраса располагаются на одной кровати, топпер может помочь закрыть щель между ними. Но это работает только в том случае, если вес двух людей, спящих на этой кровати, не сильно различается.
Для путешествий
Легкий и эластичный топпер легко поместится в багажник автомобиля
Здесь важно уделить внимание достаточной мягкости наполнителя, чтобы он легко возвращался в форму.
В целом, при покупке лучше отталкиваться от следующих рекомендаций:
- Высота матраса — 5 см.
- Толщина утеплителя – 1 слой.
- Более долговечны изделия со съемным чехлом.
- Если топпер будет использоваться на обычной кровати, лучше использовать под него матрас.
- Наполнитель из полиэстера выбирают, когда матрас нужно будет складывать и убирать. Из койры – когда его не нужно будет перемещать.
Основные параметры
Хороший сон влияет на качество нашей жизни. А поскольку огромную часть дня мы проводим в постели, то, на чем мы лежим, является определяющим фактором удобства. С каждым годом на рынке появляются все новые и новые матрасы, различающиеся как технологией изготовления, так и материалами, жесткостью и высотой. Выбор матраса, адаптированного к потребностям и морфологии пользователя, приводит к качественному и полноценному сну.
Обивка матраса, как правило, состоит из натуральных материалов, таких как хлопок, шерсть, шелк, кашемир, конский волос или верблюжья шерсть, или из искусственных волокон, таких как латекс, синтепон, ортофайбер и термофлекс. Впоследствии она помещается в льняной, хлопчатобумажный или другой чехол из натуральной ткани, которая гарантирует комфорт в любое время года.
Виды матрасов
- Латексный – повторяет контуры тела, снижая давление и улучшая тем самым кровообращение. Он способствует быстрому засыпанию и комфортному сну, так как обеспечивает хорошую вентиляцию и дает тепло зимой и прохладу летом. Латекс имеет большой срок службы, около 10-15 лет, и долго сохраняет упругие качества. В зависимости от степени твердости, которая колеблется от 65 до 85 кг/м3, плотность матраса позволяет ему выдерживать давление на протяжении длительного периода времени.
- Вискоэластичный – повторяет контуры тела, обеспечивая расслабление точек напряжения. Позвоночник находится в идеальном положении, что приводит к ослаблению мышц, а точки давления уменьшаются, способствуя свободному потоку крови во внутренних органах. Благодаря матрасу с памятью формы, повышается качество сна и происходит восстановление всего организма. Структура пены состоит из открытых ячеек, которые обеспечивают высокую воздухопроницаемость материала.
- Пенопластовый – имеет плотность от 25 кг / м3 до 60 кг / м3. Чем выше плотность, тем устойчивее пена и меньше ее деформация. Пенополиуретановые или полиэфирные матрасы имеют среднюю прочность и хорошую вентиляцию, гарантируя высокую устойчивость на протяжении нескольких лет.
- Пружинный – представляет собой обшивку и пружины в форме двойного перевернутого конуса из толстой железной проволоки. Обивка, как правило, состоит из ваты, хлопка, шерсти или пены, и обладает высокой тепловой способностью. Для обеспечения максимального комфорта все материалы собираются вместе.
- Органический – идеально подходит для людей, которые заботятся об окружающей среде, а также хотят ограничить выделение химических веществ и токсинов в атмосферу. Он изготавливается из таких материалов, как натуральный латекс, органическая шерсть, органический хлопок. Органические матрасы являются экологически чистыми, устойчивыми и нетоксичными.
- Водяной – состоит из воды и поливинилового материала с эластичным верхним слоем. Хотя для многих он является новинкой, на самом деле он появился еще в 80-х годах прошлого века. Водяные матрасы способствуют расслаблению позвоночника и обеспечивают снижение болей в спине, уменьшая давление на суставы. Кроме того, их можно отапливать в холодные зимние месяцы.
- Надувной – использует воздух вместо катушек или пены, чтобы обеспечить поддержку и комфорт. Он очень удобен в том плане, что его плотность можно отрегулировать, просто сдув немного воздуха или, наоборот, накачав его.
Как выбрать?
Недавние исследования показали, что качество сна зависит от следующих факторов:
- от положения сна, привычного для человека;
- от взаимодействия между положением сна и типом матраса.
Таким образом выбор матраса напрямую зависит от того, как вы спите. Считается, что более 75% населения Земли предпочитает спать на боку или на животе, тогда как оставшаяся часть любит отдыхать, лежа на спине. Если матрас будет соответствовать контурам вашего тела, то независимо от выбранного положения, вы сможете засыпать и пребывать во сне так долго, сколько понадобится для полного восстановления сил организма.
Если вы спите на боку
Это самая популярная поза для ночного отдыха, которая никак не связана с качеством сна. Засыпание происходит на боку, но периодами происходит изменение положения, и спящий ложится на спину или на живот. Когда вы спите на боку, вес тела сосредотачивается на одном плече и тазе, что вызывает сильное давление в этих областях. И это негативно сказывается на общем самочувствии при пробуждении и может провоцировать появление отеков на лице и образование морщин. Специалисты рекомендуют спать на боку таким образом, чтобы шейные позвонки не напрягались, а позвоночник оставался прямым.
Если вы привыкли спать на боку, вам понадобится матрас, который гарантирует оптимальное повторение контуров плечей и бедер. В этих областях должна быть определенная гибкость, способствующая свободному кровообращению, и именно это может обеспечить матрас с функцией памяти. Он запоминает точные контуры тела и уменьшает потребность в движениях во время сна.
Если вы спите на спине
Исследования показывают, что находясь на спине, спящий мало двигается и обычно просыпается в том положении, в котором заснул. В этом положении вес человека лучше всего распределяется по матрасу, способствуя лучшему засыпанию и сну в целом.
При выборе матраса в этом случае следует ориентироваться на модели, которые идеально соответствуют форме позвоночника и обеспечивают активное поддержание всех позвонков. Они не должны быть слишком твердыми, чтобы не оставлять зазора в области поясницы, а ягодицы должны быть немного в них погружены. Покупайте латексный матрас, если привыкли спать на спине.
Если вы спите на животе
Вопреки распространенным представлениям, по мнению экспертов, спать на животе можно, при условии, что подушка будет находиться как можно ниже. Вы можете обзавестись органической или водяной подушкой, чтобы не навредить здоровью при сне на животе.
Если говорить о матрасе, то вам понадобится довольно твердый вариант с небольшой эластичностью. Слишком мягкое ложе заставит спящего принять неприятную позу, опустив голову и ноги. Вы найдете правильную твердость для этого положения в моделях с высокой плотностью, состоящих из соевой пены.
Если на вы спите вместе с супругом
Выбор матраса для сразу двух человек усложняется, если партнеры имеют разную морфологию. Взятие общего ложа с твердым каркасом в таком случае может привести к тому, что один из супругов будет страдать от нездорового сна. Для разрешения этого спора есть два решения:
- Выбрать два матраса с разной плотностью. Эта композиция позволит удовлетворить потребности каждого человека и получить хорошую независимость от сна. Таким образом, вы будете наслаждаться спокойным сном.
- Купить один матрас, но с разными пружинами: одна сторона с жесткими рейками, а другая – с гибкими.
Когда вы задаетесь вопросом: “Как правильно выбрать матрас?”, то должны учитывать его гипоаллергенность, противогрибковость и противостояние постельным клопам. Эти критерии важны для детей и людей, склонным к аллергии. Если вы переживаете за свое здоровье, то советуем вам присмотреться к моделям из натурального латекса, который естественным образом отталкивают насекомых.
Матрас должен обеспечивать оптимальную воздухопроницаемость, чтобы избежать ночных пробуждений из-за жары. Лучшими вариантами в данном случае являются матрасы из 100% латекса или синтетической пены, расположенных в пружинных моделях.
